육아-수면교육5 분리 수면 교육 4주차, 저녁 스케줄 변경 눈송이와 함께한 분리 수면 교육 4주차. 3주차 후반부터 저녁 스케줄에 대한 고민을 가지고 4주차에 진입했다. 이전까지는 오전 7시부터 3시간 간격으로 수유 간격을 유지하다가 16시 부터는 18시, 20시 수유하고 잠자리에 드는 스케줄 이었다. 이 스케줄은 16시 ~ 20시 사이에 눈송이의 먹는 양이 들쭉 날쭉하다 보니 스케줄을 일정하게 유지하는게 어려웠다. (예를들면 보통은 수유 때 100ml 정도 먹는다고 하면 20ml ~ 50ml 정도만 먹어서 오래 밤잠을 못자거나 목욕을 19시에 하려고 했지만 계속 잠에 든다..) 느낀점 수면 교육을 부모가 한다고 생각했지만 아이가 잘 따라와주는 것도 정말 중요하다고 생각이 들었다. 모든 교육이라는 것이 그렇듯 단방향으로는 좋은 결과가 나올 수 없고 양방향일때 좋.. 2022. 10. 11. 분리 수면 교육 3주차, 손님온 날 눈송이와 함께한 분리 수면 교육 3주차. 2주차 후반부에 변화하는 모습을 보고 희망을 가지며 3주차에 진입했다. 수유는 2주차와 동일하게 3시간 간격을 유지하려고 했고 매 수유 시간에는 수유 -> 트림 및 놀이(모빌) -> 낮잠으로 마무리 했다. 3주차에는 양가 부모님들이 방문을 했었고 방문한 날에는 아이가 평소보다 예민한 느낌이었다. 잠도 잘 못자고 수유양도 줄었다. 느낀점 낯선 사람이(부모님 or 형제) 집에 방문하고 나면 아이가 예민해지는 느낌이다. 부모님이 방문을 해도 기존과 동일하게 스케줄은 지키려고 노력했지만 아무래도 계속 누군가에게 안겨 있는 것에 자극을 많이 받은건 아닌가 생각했다. 2주차 후반부터 3주차 중반까지는 이제 잘 적응했나 싶었는데 3주차 후반부터 다시 지난 원더윅스가 떠오를만큼.. 2022. 10. 7. 분리 수면 교육 2주차, 변화하는 모습 눈송이와 함께한 분리 수면 교육 위한 두번째 주. 원더윅스로 인해 폭풍같은 첫번째 주를 마무리 하고 두번째 주가 시작되었다. 수유는 3시간 간격을 유지하려고 했고 매 수유 시간에는 수유 -> 트림 및 놀이(모빌) -> 낮잠으로 마무리 했다. 2주차 마지막 날에는 거의 완벽하게 스케줄을 소화했다. 느꼈던 점 원더윅스가 1주차 후반 부터 느껴졌는데 정신적으로도 힘들었다. 아이가 자지러지게 우는 모습에 나도 마음이 힘들고 또 1~2번 정도는 잠깐 화도 났었던것 같았다. 하지만 ‘이건 원더윅스 때문일거야..; 라는 생각으로 넘기려고 노력했다. 첫번째 주가 원더윅스 기간으로 느껴졌는데 잠투정이 굉장했다. 목소리가 쉴 정도로 우는 모습을 보면서 마음도 아프고 육아의 힘든점을 느낄 수 있었다. 책에서는 울음소리 만으.. 2022. 10. 4. 분리 수면 교육 1주차, 아쉬운점 / 만족한점 눈송이와 함께한 분리 수면 교육 위한 첫번째 주. 30일동안의 준비 기간을 마무리 하고 본격적으로 분리 수면을 위한 스케줄을 시작했다. 수유는 2시간 30분 간격을 유지하려고 했고 수유 이후에는 10분정도 트림을 시키고 10분 ~ 20분정도 안고 있다가 침대로 이동했다. 느꼈던 점 먹고 싶어 하는 것 같은데 스케줄을 지키기 위해 쪽쪽이를 사용하는 것이 과연 올바른 것인 가에 대한 고민이 있었다. 처음에는 쪽쪽이를 사용하지 않으려고 했지만 눈송이가 너무 많이 울다보니 어쩔 수 없이 쪽쪽이를 사용하게 되었다. 당시에는 쪽쪽이를 사용하면 의존하게 되거나 수면 루틴에 영향에 생기지는 않을까 걱정이 되었다. 첫번째 주가 원더윅스 기간으로 느껴졌는데 잠투정이 굉장했다. 목소리가 쉴 정도로 우는 모습을 보면서 마음도.. 2022. 10. 3. 이전 1 2 다음
